Köztünk a helyed
Ha nem csak érteni akarod az életedet, hanem alakítani is
Ez a csoport azoknak szól, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz, tisztábban látni a kapcsolataikat, és új válaszokat találni az élethelyzeteikre.
Az élet alakítójává válnál
Nem akarsz tovább pusztán szemlélője maradni annak, ami történik veled, hanem szeretnél cselekvőbben jelen lenni a saját életedben.
Jobb válaszokat keresel
Fejlesztenéd válaszkészségedet a munkahelyeden, az otthonodban vagy a kapcsolataidban, hogy ne ugyanazokba a körökbe térj vissza újra és újra.
Mélyebb önismeretre vágysz
Szeretnél jobban eligazodni önmagadban, látni, mi mozgat téged, és jobban érteni azt is, hogyan vagy benne a kapcsolataidban.
Kapcsolataidon dolgoznál
Jobban meg akarod érteni a partneredet, és jobban meg akarod értetni magadat a párkapcsolatban vagy más fontos emberi viszonyaidban.
Nyitott vagy az újra
Szereted a komoly játékot, a közös tanulást, az élményszerű módszereket, és szívesen vagy olyan közösségben, ahol valódi dolgok történnek.
Tovább lépnél az önfejlesztésben
Már jársz valamilyen önismereti úton, és szívesen tapasztalnád meg, milyen, amikor a felismeréshez élmény, akció és közös játék társul.
Miért minket válassz?
Ahol nem csak beszélünk a változásról
A pszichodráma számunkra nem gyors megoldás, hanem egy olyan közös munka, ahol a személyes fejlődés, a cselekvés és az emberi kapcsolódás egyszerre kap teret.
Személyes növekedés a fókuszban
Nem azt kérdezzük, hogy „mi baj velem?”, hanem azt, hogy „mit tehetek magamért vagy másokért ebben a helyzetben?”. A hangsúly a fejlődésen, a mozgáson és a lehetőségeken van.
Akcióorientált módszer
Nem csak szemléljük a dolgokat és beszélünk róluk, hanem cselekvéseken keresztül próbálunk ki új válaszokat. A dramatikus lejátszás által új tapasztalatokat szerzünk, új szerepeket tanulunk, és ebből születnek a valódi belátások.
Ítéletmentes, megtartó közeg
A csoportban közösen tanuljuk a támogatás, az elfogadás és a nem ítélkező jelenlét működését. Olyan közeget építünk, amelyet aztán az élet más területein is magaddal vihetsz.
Dramatikus gondolkodásmód
A pszichodráma nem csak módszer, hanem egy életfelfogás is. Segít abban, hogy fejlődő, élhető és reményteli világképet alakíts ki, amelyben van mozgástér és lehetőség a változásra.
Képzett és tapasztalt vezetők
Lőrincz Éva kiképző pszichodráma vezető, Tóth Balázs pszichodráma vezető. Fontos számunkra, hogy mély emberséggel, felelősséggel és szakmai igényességgel dolgozzunk.
Képzésbe beszámítható
A csoport beszámítható a Magyar Pszichodráma Egyesület pszichodráma asszisztensi képzés előfeltételeként teljesítendő önismereti szakaszának részeként.
Mit vihetsz haza?
Olyan tapasztalatokat, amelyek veled maradnak
A csoport nem csak alkalmak sora, hanem egy olyan folyamat, amely hatással lehet arra, ahogyan magadra, másokra és az életed helyzeteire nézel.
Kritika nélküli önmagad
Megtapasztalhatod, milyen az, amikor senki nem ítélkezik, és közben te magad is megtanulsz kevésbé kritikus szemmel nézni magadra és másokra.
Új válaszok és szerepek
Bővítheted szereprepertoárodat, így ritkábban fagysz le, és többféleképpen tudsz reagálni ugyanarra az élethelyzetre. Nem csak megérted magad, hanem új működési módokat is kipróbálsz.
Mélyebb emberismeret
Más szemmel nézhetsz emberi helyzetekre, nőhet az empátiád, és jobban értheted mások szándékait, céljait és reakcióit.
Felelősség és tisztánlátás
Különbséget tudsz tenni aközött, mire van hatásod, és mire nincs. Együtt tanuljuk, hogyan lehet felelősséget vállalni önmagunkért és a döntéseinkért.
Valódi közösségi élmény
A csoportot sokan a béke szigeteként vagy ünnepi alkalomként élik meg: egy helynek, ahol végre van idő és tér önmagaddal foglalkozni, és valódi, minőségi emberi kapcsolatokban lenni.
Eszközök a hétköznapokra
Nem csak élményeket viszel haza, hanem olyan belső kapaszkodókat is, amelyek segíthetnek abban, hogy életed alakítója, ne elszenvedője légy.
A csoport vezetői
Éva és Balázs
Két különböző hangsúly, egy közös szemlélet: emberséggel, szakmai igényességgel és valódi jelenléttel kísérni a csoporttagokat a saját útjukon.
Lőrincz Éva
Az elmélet és a gyakorlat ötvözete
Éva nem csak a módszert alkalmazza, hanem mélyreható elméleti alapokon gondolkodik. Képes összetett pszichológiai folyamatokat egyszerűen, érthetővé tenni. Azonban nem elméletieskedik, tudja, hogy az igazi változás az akció és élmény által történik.
Csoportcentrikus megközelítés
Éva számára fontos, hogy a csoportfolyamat a csoporttagokban felmerülő kérdésekre és témákra épüljön. Vezetőként azt tartja feladatának, hogy minden, ami fontos, be tudjon kerülni a csoport terébe, ahol a csoport ráhangolódását követve a pszichodráma eszközeivel támogatja a témák feldolgozását.
Az emberség előbbre való
Éva etikai alapelvei szilárdak: az emberség minden előtt áll. Nem hisz a normatív emberképben, nem patologizálja az emberi nehézségeket, hanem azokat az élet természetes velejáróinak tekinti. Vezetőként felelősségtudatos és óvatos – csak akkor lép, ha teljesen biztos abban, hogy az segít, nem árt.
Kreativitás és Humor
Éva szívesen dolgozik humorral, a csoportban lehet sírni és nevetni, akár egyszerre is – ez a felszabadultság és partnerség része.
Tóth Balázs
A szerepelmélet szerelmese
Balázs a szerepelméletet és annak gyakorlati alkalmazását szereti. Tudja, hogy az emberek új szerepeket tanulhatnak a csoportban, azaz új válaszokat, működéseket tudnak kialakítani. Ezáltal bővül a repertoárjuk arra, hogy az élet kihívásaira válaszoljanak. Nem csak a problémákat látja, hanem a lehetőségeket és a növekedést helyezi a középpontba.
Az önismeretbe vezető útmutató
Balázs hisz benne, hogy az igazi változás akkor történik, amikor az emberek megértik a saját működésüket – hogy miért tesznek valamit, és hogy van-e más lehetőség. Segít abban, hogy a résztvevők lássák a saját részüket a konfliktusaikban és problémáikban, és ezáltal valódi kontrollra tegyenek szert az életük felett.
A spontaneitás és válaszkészség fejlesztője
A pszichodráma nem csak egy eszköz, amit hazaviszünk, hanem egy életstílus is, amely bővíti a lehetőségeinket. A csoport során a résztvevők megtanulnak spontánabban és adekvátabban reagálni az élet helyzeteire – nem automatizmusok szerint, hanem tudatos választások alapján.
Jelentkezés menete
Hogyan csatlakozhatsz?
A csoportba való bekerülés nem egy mechanikus folyamat, hanem kölcsönös ismerkedés. Fontos számunkra, hogy támogató és megtartó közeget hozzunk létre.
Jelentkezés elküldése
Töltsd ki a lenti űrlapot. Ez az első lépés még nem kötelez semmire, csak jelzed felénk, hogy megszólított a lehetőség, és szívesen belevágnál a közös munkába.
Személyes beszélgetés (Interjú)
Egy kötetlen találkozó (online vagy személyesen), ahol találkozhatunk egymással, elmondhatod, mi szólított meg, és milyen témákkal szeretnél foglalkozni. Te is felteheted a kérdéseidet nekünk, megismerhetsz minket, hogy aztán dönteni tudjunk a közös munkáról.
Közös döntés
Amikor mindenkit meghallgattunk és úgy érezzük, hogy a csoport a megfelelő tér számodra, és te is minket választasz, akkor várunk az első alkalmon.
Ismerkedés a csoporttal
Az első két alkalom még a megérkezésről szól. Itt még nyitva a kapu: kipróbálhatod, milyen ebben a körben lenni, hogyan hat rád a módszer és a csoportdinamika.
Elköteleződés
A második alkalom végén hozzuk meg a végső döntést: "Igen, velük megyek tovább." Innentől a csoport zárttá válik, senki nem jön és senki nem megy – ebben a védett, bizalmi körben dolgozunk együtt 15 csoportalkalmon keresztül.
Folyamat lezárása
A közös utazás végén összegezzük a tapasztalatokat, integráljuk a megéléseket, és méltó módon búcsúzunk el egymástól és a csoporttól.
Technikai információk
Ár, időpontok, helyszín
Ár
- Képzett vezetők
- Intenzív, 10 órás munkanapok
- Hosszú távon használható önismereti tapasztalatok
- Megtartó közösség
Alkalmak
15 alkalom / 150 óra2026. október 16.
2026. november 27.
2026. december 18.
2027. január 15.
2027. február 12.
2027. március 12.
2027. április 9.
2027. május 14.
2027. június 11.
2027. július 16.
2027. szeptember 10.
2027. október 8.
2027. november 12.
2027. december 10.
Helyszín
1124 Budapest, Kiss János Altábornagy utca 50/A
A csoport beszámítható a Magyar Pszichodráma Egyesület pszichodráma-vezető képzésében előírt, kiképzőnél teljesítendő önismereti szakaszként.
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és felvesszük veled a kapcsolatot a személyes beszélgetés egyeztetéséhez.
Kapcsolat
Ha kérdésed van a csoportról, a jelentkezés menetéről vagy a részvételről, írj vagy hívj minket bizalommal.